Besiege deinen inneren Schweinehund und starte heute mit deinem Training ! Hier hast du eine kleine Übersicht von effektiven Übungen von Cgym Personal Training, die du zuhause oder draußen ausführen kannst. Viel Spaß! 

SIT-UPS

PLANK

BOX JUMPS

JUMPING SQUATS

JUMPING LUNGES

SPRINTS

BOX SQUATS

PUSHUPS

YOGA STRETCHING